8.7 km | 00:52:33 | 06:03/km日期: 2019-12-25 18:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 09'30" / 05'54" / 05'42" / 05'39" / 06'10" / 05'43" / 06'06" / 05'43" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'36") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'54" | 00:15'24" |
| 3 | 05'42" | 00:21'06" |
| 4 | 05'39" | 00:26'45" |
| 5 | 06'10" | 00:32'55" |
| 6 | 05'43" | 00:38'38" |
| 7 | 06'06" | 00:44'44" |
| 8 | 05'43" | 00:50'27" |
| 8.7 | 06'14" | 00:54'43" |
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