8.1 km | 00:53:00 | 06:34/km日期: 2019-12-25 20:56 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'37" / 06'29" / 06'35" / 06'27" / 06'35" / 06'30" / 06'26" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 153 / 103 |
| 2 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 2000 | 155 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3001 | 156 / 97 |
| 4 | | 06'41" (+00'24") | 1002 / 4003 | 156 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1001 / 5004 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1002 / 6007 | 155 / 96 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1001 / 7008 | 156 / 95 |
| 8 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 8009 | 156 / 99 |
| 9 | | 07'10" (+00'53") | 53 / 8062 | 151 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 06'29" | 00:19'19" |
| 4 | 06'35" | 00:25'54" |
| 5 | 06'27" | 00:32'21" |
| 6 | 06'35" | 00:38'56" |
| 7 | 06'30" | 00:45'26" |
| 8 | 06'26" | 00:51'52" |
| 8.1 | 17'52" | 00:53'00" |
展開計圈分析
留言 
