5.5 km | 00:37:18 | 06:45/km日期: 2019-12-26 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'36" / 06'51" / 06'38" / 07'00" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'03") | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'36" | 00:13'20" |
| 3 | 06'51" | 00:20'11" |
| 4 | 06'38" | 00:26'49" |
| 5 | 07'00" | 00:33'49" |
| 5.5 | 06'38" | 00:37'17" |
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