So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.3 km | 01:27:51 | 08:31/km

日期: 2019-12-26 11:40 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 603 Cal

Pace: 09'12" / 08'37" / 08'22" / 08'04" / 13'10" / 07'38" / 07'59" / 06'02" / 07'37" / 06'02" / 16'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'37"	00:17'49"
3	08'22"	00:26'11"
4	08'04"	00:34'15"
5	13'10"	00:47'25"
6	07'38"	00:55'03"
7	07'59"	01:03'02"
8	06'02"	01:09'04"
9	07'37"	01:16'41"
10	06'02"	01:22'43"
10.3	15'52"	01:27'32"

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朋友動態

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