6.5 km | 01:21:05 | 12:25/km日期: 2019-12-28 16:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 12'04" / 12'32" / 13'54" / 17'30" / 09'18" / 09'33" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+08'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+02'41") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 12'32" | 00:24'36" |
| 3 | 13'54" | 00:38'30" |
| 4 | 17'30" | 00:56'00" |
| 5 | 09'18" | 01:05'18" |
| 6 | 09'33" | 01:14'51" |
| 6.5 | 11'58" | 01:21'06" |
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