5.5 km | 00:35:00 | 06:19/km日期: 2019-12-31 05:58 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 06'35" / 05'51" / 06'15" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'02") | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.29 km 
鱷魚母子 3代（39）墨綠色 累積 :
885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 05'51" | 00:19'12" |
| 4 | 06'15" | 00:25'27" |
| 5 | 05'52" | 00:31'19" |
| 5.5 | 06'53" | 00:35'00" |
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