Bevis Chen 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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6.0 km | 01:02:36 | 10:26/km

日期: 2019-12-30 20:18 - 地點: 屏東體育場 - 天氣: 涼涼低 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 09'07" / 08'32" / 08'11" / 12'21" / 09'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'05" (+00'51")

1001 / 1001

2

08'25"

(17'32")

08'26" (+00'12")

996 / 1998

3

08'18"

(25'50")

08'14"

1007 / 3006

4

12'21"

(38'11")

12'21" (+04'07")

999 / 4005

5

09'46"

(47'57")

09'50" (+01'36")

993 / 4998

6

14'25"

(01:02'22")

14'20" (+06'06")

1005 / 6003

彰化

Bevis Chen

·

恢復跑

12月累積里程 : 51.33 km

母子鱷魚 Y拖3代25（黃）累積 : 382.2 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Kao Lovestory, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 9 人說推

·

張清榮晚安，運動愉快，加油

2019-12-30 21:36 ·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2019-12-31 13:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'32"	00:17'39"
3	08'11"	00:25'50"
4	12'21"	00:38'11"
5	09'55"	00:48'06"
6.0	14'12"	01:02'22"

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