10.3 km | 00:47:07 | 04:34/km日期: 2020-01-01 05:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8972 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 04'21" / 04'14" / 04'11" / 04'10" / 04'27" / 04'14" / 04'47" / 04'58" / 04'57" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+01'00") | 1002 / 1002 | 189 / 102 |
| 2 | | 04'18" (+00'09") | 1010 / 2013 | 197 / 117 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 1008 / 3021 | 197 / 120 |
| 4 | | 04'09" | 1005 / 4027 | 194 / 123 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 1002 / 5029 | 192 / 123 |
| 6 | | 04'25" (+00'16") | 1005 / 6035 | 186 / 120 |
| 7 | | 04'13" (+00'04") | 1011 / 7047 | 187 / 126 |
| 8 | | 04'44" (+00'35") | 1008 / 8055 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'47") | 1008 / 9064 | 187 / 107 |
| 10 | | 04'55" (+00'46") | 1006 / 10071 | 187 / 108 |
| 11 | | 05'13" (+01'04") | 293 / 10364 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.81 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'21" | 00:09'30" |
| 3 | 04'14" | 00:13'44" |
| 4 | 04'11" | 00:17'55" |
| 5 | 04'10" | 00:22'05" |
| 6 | 04'27" | 00:26'32" |
| 7 | 04'14" | 00:30'46" |
| 8 | 04'47" | 00:35'33" |
| 9 | 04'58" | 00:40'31" |
| 10 | 04'57" | 00:45'28" |
| 10.3 | 05'36" | 00:47'07" |
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