10.9 km | 02:05:40 | 11:31/km日期: 2020-01-05 17:39 - 總爬升: 1032 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 26958 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 09'53" / 10'25" / 10'30" / 12'53" / 10'29" / 10'18" / 11'12" / 13'08" / 13'44" / 11'04" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" | 4005 / 4005 | 234 / 39 |
| 2 | | 11'14" (+00'18") | 4006 / 8012 | 229 / 38 |
| 3 | | 12'39" (+01'43") | 2907 / 10919 | 173 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'25" | 00:20'18" |
| 3 | 10'30" | 00:30'48" |
| 4 | 12'53" | 00:43'41" |
| 5 | 10'29" | 00:54'10" |
| 6 | 10'18" | 01:04'28" |
| 7 | 11'12" | 01:15'40" |
| 8 | 13'08" | 01:28'48" |
| 9 | 13'44" | 01:42'32" |
| 10 | 11'04" | 01:53'36" |
| 10.9 | 13'18" | 02:05'40" |
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