胡翰祥 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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7.2 km | 00:51:03 | 07:04/km

日期: 2019-06-01 15:54 - 總爬升: 329 m - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7070 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'41" / 06'25" / 06'30" / 06'35" / 07'08" / 07'41" / 07'43" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'25"

(33'25")

06'40"

5008 / 5008

153 / 97

2

17'38"

(51'03")

07'58" (+01'18")

2209 / 7217

110 / 112

6月累積里程 : 12.62 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'25"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	06'35"	00:26'11"
5	07'08"	00:33'19"
6	07'41"	00:41'00"
7	07'43"	00:48'43"
7.2	11'07"	00:51'03"

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