10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km日期: 2014-08-18 05:38 - 地點: 景美橋-中正橋 - 平均心率: 138 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 06'08" / 06'39" / 05'49" / 06'28" / 06'13" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
317.10 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 4 | 06'02" | 00:24'39" |
| 5 | 06'08" | 00:30'47" |
| 6 | 06'39" | 00:37'26" |
| 7 | 05'49" | 00:43'15" |
| 8 | 06'28" | 00:49'43" |
| 9 | 06'13" | 00:55'56" |
| 10 | 04'19" | 01:00'15" |
| 10.0 | 03'43" | 01:00'16" |
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