4.2 km | 00:32:02 | 07:40/km日期: 2020-01-01 08:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 07'35" / 09'23" / 07'22" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'26") | 173 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.21 km 
Mizuno Waveaero 16 累積 :
987.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'35" | 00:14'06" |
| 3 | 09'23" | 00:23'29" |
| 4 | 07'22" | 00:30'51" |
| 4.2 | 06'54" | 00:32'03" |
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