3.5 km | 00:27:38 | 07:59/km日期: 2019-12-26 17:54 - 地點: 南港 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 07'38" / 07'51" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'16") | 1002 / 1002 | 156 / 79 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2002 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'58" (+00'16") | 1001 / 3004 | 166 / 75 |
| 4 | | 08'33" (+00'51") | 459 / 3463 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.03 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'38" | 00:15'32" |
| 3 | 07'51" | 00:23'23" |
| 3.5 | 09'10" | 00:27'38" |
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