A.H. 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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5.1 km | 00:33:55 | 06:42/km

日期: 2020-01-08 16:33 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'53" / 06'43" / 06'45" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'28")

06'36"

1000 / 2000

3

06'36"

(20'05")

06'36"

1000 / 3000

4

06'43"

(26'48")

06'43" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'44"

(33'32")

06'44" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'23"

(33'55")

06'16"

61 / 5061

1月累積里程 : 53.37 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'53"	00:20'21"
4	06'43"	00:27'04"
5	06'45"	00:33'49"
5.1	06'13"	00:34'12"

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