11.1 km | 01:22:07 | 07:22/km日期: 2020-01-02 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 12786 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'21" / 07'08" / 07'12" / 07'21" / 07'23" / 07'41" / 07'26" / 07'25" / 07'25" / 07'23" / 07'20" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'11") | 1001 / 1001 | 155 / 87 |
| 2 | | 07'09" | 1001 / 2002 | 155 / 89 |
| 3 | | 07'10" (+00'01") | 1002 / 3004 | 156 / 89 |
| 4 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 4005 | 156 / 87 |
| 5 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 5006 | 156 / 86 |
| 6 | | 07'41" (+00'32") | 1001 / 6007 | 155 / 83 |
| 7 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 7008 | 156 / 85 |
| 8 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 8008 | 155 / 86 |
| 9 | | 07'23" (+00'14") | 1001 / 9009 | 154 / 87 |
| 10 | | 07'25" (+00'16") | 1001 / 10011 | 154 / 86 |
| 11 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 11011 | 155 / 87 |
| 12 | | 07'20" (+00'11") | 113 / 11125 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'08" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 4 | 07'21" | 00:29'02" |
| 5 | 07'23" | 00:36'25" |
| 6 | 07'41" | 00:44'06" |
| 7 | 07'26" | 00:51'32" |
| 8 | 07'25" | 00:58'57" |
| 9 | 07'25" | 01:06'22" |
| 10 | 07'23" | 01:13'45" |
| 11 | 07'20" | 01:21'05" |
| 11.1 | 08'11" | 01:22'07" |
展開計圈分析
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