4.8 km | 00:30:00 | 06:18/km日期: 2020-01-02 09:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'04" / 04'49" / 04'56" / 05'24" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+08'18") | 746 / 4746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
242.37 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'49" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 05'24" | 00:20'13" |
| 4.7 | 13'07" | 00:30'01" |
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