James Peng 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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6.0 km | 00:35:52 | 05:57/km

日期: 2020-01-01 06:41 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰(微冷) - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'17" / 1973'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+01'22")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'16")

05'59" (+01'04")

999 / 2000

3

06'03"

(18'20")

06'03" (+01'08")

999 / 3000

4

05'56"

(24'16")

05'56" (+01'01")

998 / 3999

5

05'46"

(30'03")

05'46" (+00'51")

1002 / 5001

展開計圈分析

1月累積里程 : 33.36 km

Nike Elite 10 累積 : 467.7 km

TCX 上傳 | 4 years ago

hc_peng, 彭見和和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
6.0	05'54"	00:35'53"

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朋友動態

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