5.7 km | 01:16:26 | 13:19/km日期: 2020-01-02 21:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 12'29" / 12'18" / 14'50" / 13'55" / 14'11" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+00'15") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'18" | 00:24'47" |
| 3 | 14'50" | 00:39'37" |
| 4 | 13'55" | 00:53'32" |
| 5 | 14'11" | 01:07'43" |
| 5.7 | 12'32" | 01:16'59" |
留言 
