10.0 km | 01:09:58 | 06:59/km日期: 2020-01-03 16:18 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'38" / 05'53" / 05'52" / 06'35" / 07'03" / 10'08" / 06'45" / 06'37" / 07'04" / 06'29" / 450'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'53" | 00:12'31" |
| 3 | 05'52" | 00:18'23" |
| 4 | 06'35" | 00:24'58" |
| 5 | 07'03" | 00:32'01" |
| 6 | 10'08" | 00:42'09" |
| 7 | 06'45" | 00:48'54" |
| 8 | 06'37" | 00:55'31" |
| 9 | 07'04" | 01:02'35" |
| 10 | 06'29" | 01:09'04" |
| 10.0 | 310'20" | 01:09'58" |
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