6.5 km | 00:55:35 | 08:29/km日期: 2020-01-05 08:40 - 地點: 冬山河運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'43" / 09'59" / 09'34" / 07'47" / 08'08" / 07'52" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'40") | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.22 km 
Adidas Adizero Boston 8m V.pink 累積 :
459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'59" | 00:17'42" |
| 3 | 09'34" | 00:27'16" |
| 4 | 07'47" | 00:35'03" |
| 5 | 08'08" | 00:43'11" |
| 6 | 07'52" | 00:51'03" |
| 6.5 | 08'24" | 00:55'37" |
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