7.5 km | 00:45:05 | 06:00/km日期: 2020-01-09 19:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'44" / 06'24" / 05'51" / 05'12" / 04'56" / 06'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+02'00") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'44" | 00:13'46" |
| 3 | 06'24" | 00:20'10" |
| 4 | 05'51" | 00:26'01" |
| 5 | 05'12" | 00:31'13" |
| 6 | 04'56" | 00:36'09" |
| 7 | 06'49" | 00:42'58" |
| 7.5 | 06'56" | 00:46'27" |
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