4.1 km | 01:01:31 | 15:05/km日期: 2020-01-12 15:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 12258 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 15'07" / 14'56" / 14'28" / 14'43" / 29'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'23" (+00'45") | 1009 / 1009 | 198 / 32 |
| 2 | | 14'49" (+00'11") | 1006 / 2015 | 199 / 33 |
| 3 | | 14'38" | 1003 / 3019 | 200 / 34 |
| 4 | | 15'13" (+00'35") | 1006 / 4025 | 198 / 33 |
| 5 | | 13'27" | 78 / 4103 | 203 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 14'56" | 00:30'03" |
| 3 | 14'28" | 00:44'31" |
| 4 | 14'43" | 00:59'14" |
| 4.1 | 29'16" | 01:01'31" |
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