5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km日期: 2020-01-06 06:58 - 地點: 五福溪 - 天氣: 好 - 平均心率: 140 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 06'11" / 06'21" / 06'18" / 06'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'59") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 06'21" | 00:18'28" |
| 4 | 06'18" | 00:24'46" |
| 5 | 06'18" | 00:31'04" |
| 5.0 | 07'07" | 00:31'18" |
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