黃小兵 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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6.6 km | 00:50:10 | 07:36/km

日期: 2020-01-10 06:56 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 07'29" / 06'41" / 06'55" / 07'24" / 07'26" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

07'00" (+00'14")

987 / 987

2

07'28"

(14'23")

07'22" (+00'36")

1012 / 1999

3

07'01"

(21'24")

06'46"

1036 / 3035

4

06'57"

(28'21")

06'57" (+00'11")

998 / 4034

5

07'23"

(35'44")

07'19" (+00'33")

1008 / 5043

展開計圈分析

1月累積里程 : 138.06 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2136.4 km

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維鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'29"	00:14'31"
3	06'41"	00:21'12"
4	06'55"	00:28'07"
5	07'24"	00:35'31"
6	07'26"	00:42'57"
6.6	10'30"	00:49'38"

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