7.0 km | 00:29:12 | 04:09/km日期: 2020-01-06 18:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'19" / 04'09" / 04'10" / 04'10" / 04'07" / 04'07" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'09" | 00:08'28" |
| 3 | 04'10" | 00:12'38" |
| 4 | 04'10" | 00:16'48" |
| 5 | 04'07" | 00:20'55" |
| 6 | 04'07" | 00:25'02" |
| 7 | 04'08" | 00:29'10" |
| 7.0 | 03'19" | 00:29'12" |
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