4.6 km | 00:42:59 | 09:15/km日期: 2020-01-07 17:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'20" / 09'53" / 10'22" / 08'07" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 | 152 / 86 |
| 2 | | 09'51" (+02'15") | 1000 / 2000 | 136 / 74 |
| 3 | | 10'52" (+03'16") | 1001 / 3001 | 132 / 69 |
| 4 | | 08'32" (+00'56") | 1000 / 4002 | 144 / 81 |
| 5 | | 09'27" (+01'51") | 641 / 4643 | 140 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'53" | 00:17'13" |
| 3 | 10'22" | 00:27'35" |
| 4 | 08'07" | 00:35'42" |
| 4.6 | 11'19" | 00:42'59" |
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