朱俊瑋 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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2.0 km | 00:11:16 | 05:29/km

日期: 2020-01-11 06:00 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'18" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

05'52" (+00'38")

496 / 496

2

02'42"

(05'37")

05'29" (+00'15")

491 / 988

3

02'42"

(08'19")

05'21" (+00'07")

504 / 1492

4

02'41"

(11'00")

05'14"

511 / 2003

5

00'10"

(11'10")

05'30" (+00'16")

30 / 2034

1月累積里程 : 101.31 km

FILA 1-J376S-330 累積 : 342.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 4 years ago

王峙仁, 謀和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'18"	00:11'00"
2.0	04'54"	00:11'10"

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