3.5 km | 00:39:43 | 11:26/km日期: 2020-01-07 20:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 11'13" / 10'48" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+01'36") | 471 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.96 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 11'13" | 00:17'56" |
| 3 | 10'48" | 00:28'44" |
| 3.5 | 12'20" | 00:34'33" |
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