吳福生 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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4.0 km | 00:29:01 | 07:09/km

日期: 2020-01-11 17:05 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'22" / 07'02" / 07'01" / 07'10" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'18")

999 / 999

2

07'02"

(14'18")

07'04" (+00'06")

993 / 1992

3

07'01"

(21'19")

06'58"

1005 / 2998

4

07'10"

(28'29")

07'09" (+00'11")

1000 / 3999

5

00'18"

(28'47")

06'13"

48 / 4047

回家看開票

1月累積里程 : 121.22 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

羅維維(愛睏羊), William Lu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'02"	00:14'24"
3	07'01"	00:21'25"
4	07'10"	00:28'35"
4.0	04'12"	00:28'47"

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