張美珠(巫妮) 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張美珠(巫妮) 屏東
ID 203904

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張美珠(巫妮)

2.8 km | 00:19:28 | 06:54/km

日期: 2019-11-26 16:06 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'31" / 06'15" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'43"

(07'43")

07'42" (+01'27")

1000 / 1000

163 / 79

2

06'16"

(13'59")

06'15"

1001 / 2001

173 / 92

3

05'29"

(19'28")

06'42" (+00'27")

817 / 2818

171 / 86

11月累積里程 : 12.83 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'15"	00:13'46"
2.8	06'57"	00:19'28"

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