10.9 km | 01:01:30 | 05:37/km日期: 2020-01-14 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'41" / 05'21" / 05'32" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'41" | 00:22'30" |
| 5 | 05'41" | 00:28'11" |
| 6 | 05'21" | 00:33'32" |
| 7 | 05'32" | 00:39'04" |
| 8 | 05'41" | 00:44'45" |
| 9 | 05'38" | 00:50'23" |
| 10 | 05'43" | 00:56'06" |
| 10.9 | 05'44" | 01:01'30" |
留言 
