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罵可川
台南
ID 10036
70 位追隨者
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罵可川
71.4 km
|
04:39:17
|
15.3 km/h
日期:
2020-01-18 07:33
-
總爬升:
699 m
-
卡路里:
1286 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'21"
(04'21")
13.69 (-34.96)
990 / 990
2
03'02"
(07'23")
20.00 (-28.65)
1010 / 2000
3
02'34"
(09'57")
23.84 (-24.81)
1014 / 3014
4
02'37"
(12'34")
22.93 (-25.72)
997 / 4012
5
03'54"
(16'28")
15.72 (-32.93)
1017 / 5029
展開計圈分析
6
02'39"
(19'07")
22.36 (-26.29)
986 / 6016
7
04'26"
(23'33")
13.53 (-35.11)
998 / 7015
8
02'30"
(26'03")
24.32 (-24.32)
1009 / 8024
9
02'43"
(28'46")
22.22 (-26.43)
1004 / 9028
10
02'37"
(31'23")
23.23 (-25.42)
1009 / 10037
11
02'39"
(34'02")
22.50 (-26.15)
991 / 11028
12
02'28"
(36'30")
24.83 (-23.82)
1013 / 12042
13
02'59"
(39'29")
20.22 (-28.42)
1002 / 13045
14
02'53"
(42'22")
20.81 (-27.84)
999 / 14045
15
02'56"
(45'18")
20.45 (-28.19)
997 / 15043
16
02'46"
(48'04")
21.82 (-26.83)
1004 / 16047
17
03'49"
(51'53")
15.86 (-32.79)
1006 / 17054
18
03'12"
(55'05")
18.65 (-30.00)
993 / 18047
19
24'41"
(01:19'46")
2.45 (-46.20)
1006 / 19054
20
03'38"
(01:23'24")
16.67 (-31.98)
1006 / 20060
21
03'11"
(01:26'35")
18.65 (-30.00)
989 / 21050
22
02'53"
(01:29'28")
21.18 (-27.47)
1013 / 22063
23
02'26"
(01:31'54")
24.66 (-23.99)
995 / 23059
24
02'25"
(01:34'19")
25.00 (-23.65)
1003 / 24062
25
01'42"
(01:36'01")
36.00 (-12.65)
1015 / 25078
26
02'15"
(01:38'16")
27.07 (-21.58)
1010 / 26088
27
03'15"
(01:41'31")
18.18 (-30.47)
982 / 27070
28
05'25"
(01:46'56")
11.21 (-37.43)
1012 / 28082
29
04'51"
(01:51'47")
12.41 (-36.23)
1002 / 29085
30
01'54"
(01:53'41")
32.14 (-16.51)
1009 / 30095
31
02'44"
(01:56'25")
21.95 (-26.70)
994 / 31090
32
01'15"
(01:57'40")
48.65
1005 / 32096
33
02'01"
(01:59'41")
30.00 (-18.65)
1005 / 33101
34
01'50"
(02:01'31")
33.03 (-15.62)
1008 / 34110
35
02'42"
(02:04'13")
22.36 (-26.29)
1002 / 35112
36
01'54"
(02:06'07")
31.58 (-17.07)
997 / 36110
37
30'43"
(02:36'50")
1.97 (-46.68)
1009 / 37119
38
02'51"
(02:39'41")
21.05 (-27.60)
996 / 38115
39
01'53"
(02:41'34")
31.86 (-16.79)
993 / 39109
40
02'56"
(02:44'30")
20.81 (-27.84)
1011 / 40121
41
03'44"
(02:48'14")
16.07 (-32.58)
998 / 41119
42
04'39"
(02:52'53")
13.04 (-35.61)
1008 / 42128
43
01'59"
(02:54'52")
30.51 (-18.14)
1004 / 43132
44
02'54"
(02:57'46")
20.69 (-27.96)
998 / 44131
45
01'27"
(02:59'13")
42.35 (-6.30)
1012 / 45143
46
01'53"
(03:01'06")
32.14 (-16.51)
1005 / 46149
47
02'12"
(03:03'18")
27.27 (-21.38)
998 / 47147
48
02'27"
(03:05'45")
24.49 (-24.16)
999 / 48147
49
04'18"
(03:10'03")
13.90 (-34.75)
995 / 49142
50
02'34"
(03:12'37")
23.38 (-25.27)
999 / 50142
51
02'13"
(03:14'50")
27.48 (-21.17)
1010 / 51152
52
07'04"
(03:21'54")
8.53 (-40.12)
1003 / 52156
53
15'52"
(03:37'46")
3.77 (-44.88)
995 / 53151
54
02'25"
(03:40'11")
25.00 (-23.65)
1004 / 54156
55
02'19"
(03:42'30")
26.28 (-22.37)
1009 / 55165
56
03'42"
(03:46'12")
16.29 (-32.36)
1000 / 56165
57
08'30"
(03:54'42")
10.17 (-38.48)
1439 / 57605
58
03'38"
(03:58'20")
9.30 (-39.35)
562 / 58167
59
02'12"
(04:00'32")
27.27 (-21.38)
998 / 59165
60
02'23"
(04:02'55")
25.71 (-22.93)
1015 / 60181
61
02'55"
(04:05'50")
20.81 (-27.84)
1009 / 61190
62
02'16"
(04:08'06")
26.28 (-22.37)
988 / 62179
63
02'05"
(04:10'11")
29.03 (-19.62)
1004 / 63184
64
03'25"
(04:13'36")
17.73 (-30.91)
1006 / 64190
65
03'27"
(04:17'03")
17.22 (-31.42)
989 / 65180
66
02'55"
(04:19'58")
20.69 (-27.96)
1000 / 66180
67
02'57"
(04:22'55")
20.69 (-27.96)
1013 / 67194
68
03'24"
(04:26'19")
17.65 (-31.00)
998 / 68192
69
04'37"
(04:30'56")
13.24 (-35.41)
1016 / 69209
70
02'06"
(04:33'02")
28.35 (-20.30)
992 / 70201
71
02'52"
(04:35'54")
21.05 (-27.60)
1005 / 71207
72
02'37"
(04:38'31")
9.57 (-39.07)
417 / 71624
1月累積里程 :
209.24 km
2009 giant tcr2
Android - SHARP FS8010 上傳
| 4 years ago
李百信
和
陳榮興
說推
·
留言
陳榮興
午安 運動愉快😄
天冷注意保暖喔。
2020-01-18 12:39 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-4.6 %
2
20.1
3.4 %
3
23.4
6.0 %
4
22.9
-4.2 %
5
15.6
4.2 %
6
22.2
-3.5 %
7
15.7
-3.8 %
8
19.6
2.6 %
9
22.0
4.2 %
10
23.1
-3.7 %
11
22.6
2.3 %
12
24.7
3.2 %
13
20.2
4.2 %
14
20.8
-3.4 %
15
20.6
4.4 %
16
21.6
-2.8 %
17
16.1
11.2 %
18
18.7
4.8 %
19
2.4
-3.5 %
20
16.6
5.2 %
21
18.7
3.8 %
22
20.5
4.2 %
23
25.2
-3.5 %
24
24.0
4.0 %
25
41.4
-6.4 %
26
24.3
5.2 %
27
19.0
4.6 %
28
11.6
5.2 %
29
11.8
6.4 %
30
31.9
-6.0 %
31
20.8
5.8 %
32
49.3
-6.9 %
33
33.0
-4.0 %
34
31.6
-3.6 %
35
22.2
4.2 %
36
30.8
-3.2 %
37
2.0
7.0 %
38
20.2
5.0 %
39
32.7
-5.3 %
40
19.8
7.6 %
41
18.0
7.0 %
42
12.6
8.4 %
43
27.5
-6.2 %
44
20.0
4.4 %
45
42.4
-4.7 %
46
33.0
-5.7 %
47
27.5
-6.3 %
48
25.9
-3.2 %
49
13.5
6.2 %
50
24.2
-3.6 %
51
25.5
-4.6 %
52
8.8
-4.6 %
53
3.7
-7.7 %
54
24.5
-3.6 %
55
28.1
-4.5 %
56
16.0
-2.0 %
57
6.7
-4.1 %
58
54.5
2.8 %
59
13.5
4.0 %
60
25.9
-4.4 %
61
22.0
-1.5 %
62
25.7
-2.0 %
63
27.3
-5.5 %
64
18.9
2.6 %
65
16.4
-2.9 %
66
20.9
6.2 %
67
22.0
3.4 %
68
19.8
5.0 %
69
12.5
6.5 %
70
25.2
-2.9 %
71
20.2
4.5 %
71.6
12.1
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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|
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randallkwo
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|
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王聖欣
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