謝敏璋 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
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6.0 km | 00:45:55 | 07:36/km

日期: 2014-08-21 18:46 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'11" / 07'40" / 08'20" / 08'09" / 06'31" / 278'09" /

新北市

謝敏璋

·

每日練習

8月累積里程 : 124.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施佩君, chun da 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'40"	00:14'51"
3	08'20"	00:23'11"
4	08'09"	00:31'20"
5	06'31"	00:37'51"
6.0	08'14"	00:45'55"

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