5.3 km | 00:20:02 | 03:45/km日期: 2020-01-14 20:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 03'37" / 03'52" / 03'52" / 04'43" / 03'42" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'19") | 421 / 421 |
| 2 | | 03'37" (+00'20") | 429 / 851 |
| 3 | | 03'42" (+00'25") | 435 / 1287 |
| 4 | | 03'51" (+00'34") | 433 / 1721 |
| 5 | | 03'51" (+00'34") | 419 / 2140 |
| 6 | | 03'51" (+00'34") | 422 / 2563 |
| 7 | | 03'52" (+00'35") | 422 / 2985 |
| 8 | | 03'55" (+00'38") | 418 / 3403 |
| 9 | | 03'59" (+00'42") | 419 / 3823 |
| 10 | | 03'45" (+00'28") | 415 / 4239 |
| 11 | | 03'43" (+00'26") | 429 / 4668 |
| 12 | | 03'40" (+00'23") | 424 / 5093 |
| 13 | | 03'17" | 217 / 5310 |
| 14 | | 02'27" | 12 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.34 km 
NIKE zoom Pegasus 35 turbo 累積 :
539.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'52" | 00:07'29" |
| 3 | 03'52" | 00:11'21" |
| 4 | 04'43" | 00:16'04" |
| 5 | 03'42" | 00:19'46" |
| 5.3 | 03'21" | 00:20'51" |
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