7.0 km | 00:43:49 | 06:15/km日期: 2020-01-14 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 03'43" / 06'16" / 06'03" / 05'53" / 05'52" / 06'51" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'28") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.97 km 
adidas adizero Boston 7 w 累積 :
202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 06'16" | 00:09'59" |
| 3 | 06'03" | 00:16'02" |
| 4 | 05'53" | 00:21'55" |
| 5 | 05'52" | 00:27'47" |
| 6 | 06'51" | 00:34'38" |
| 7 | 05'51" | 00:40'29" |
| 7.0 | 05'40" | 00:40'34" |
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