2.0 km | 00:10:41 | 05:17/km日期: 2020-01-13 19:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'18" / 05'19" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'42") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.86 km Nike zoom fly fk湖水藍 累積 :
52.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'19" | 00:10'37" |
2.0 | 05'24" | 00:10'42" |