12.0 km | 01:05:17 | 05:25/km日期: 2020-01-16 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'39" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'17" / 05'25" / 05'24" / 05'05" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'38" | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'27" | 00:22'58" |
| 5 | 05'28" | 00:28'26" |
| 6 | 05'26" | 00:33'52" |
| 7 | 05'17" | 00:39'09" |
| 8 | 05'17" | 00:44'26" |
| 9 | 05'25" | 00:49'51" |
| 10 | 05'24" | 00:55'15" |
| 11 | 05'05" | 01:00'20" |
| 12 | 04'53" | 01:05'13" |
| 12.0 | 03'59" | 01:05'17" |
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