4.7 km | 00:43:42 | 09:21/km日期: 2020-01-16 19:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 13'03" / 06'06" / 10'10" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'18") | 1001 / 1001 | 188 / 72 |
| 2 | | 13'04" (+07'01") | 1001 / 2003 | 148 / 51 |
| 3 | | 06'03" | 1007 / 3010 | 179 / 92 |
| 4 | | 10'09" (+04'06") | 1008 / 4019 | 190 / 51 |
| 5 | | 10'18" (+04'15") | 667 / 4686 | 152 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 13'03" | 00:20'24" |
| 3 | 06'06" | 00:26'30" |
| 4 | 10'10" | 00:36'40" |
| 4.7 | 10'32" | 00:43'42" |
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