Rice Tseng 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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5.2 km | 00:31:02 | 05:57/km

日期: 2020-01-17 15:23 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'09" / 05'39" / 05'45" / 06'09" / 06'02" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'26")

996 / 996

2

05'37"

(11'40")

05'37"

1000 / 1996

3

05'52"

(17'32")

05'52" (+00'15")

1001 / 2998

4

06'00"

(23'33")

06'02" (+00'25")

995 / 3994

5

06'10"

(29'44")

06'07" (+00'30")

1008 / 5003

6

01'17"

(31'02")

06'08" (+00'31")

210 / 5213

1月累積里程 : 205.73 km

Adidas Adizero Japan II 累積 : 2512.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

John Chen 和劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'39"	00:11'48"
3	05'45"	00:17'33"
4	06'09"	00:23'42"
5	06'02"	00:29'44"
5.2	06'05"	00:31'02"

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