3.2 km | 00:34:58 | 10:53/km日期: 2020-01-15 20:25 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 09'43" / 07'13" / 13'34" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+10'37") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.62 km 
耐吉球👟 （黑色跑鞋） 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'13" | 00:16'56" |
| 3 | 13'34" | 00:30'30" |
| 3.2 | 17'50" | 00:34'18" |
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