5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2020-01-17 22:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5638 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'22" / 06'22" / 06'04" / 06'00" / 05'53" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1001 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 3002 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5007 | 179 / 94 |
| 6 | | 04'55" | 16 / 5024 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'22" | 00:13'44" |
| 3 | 06'04" | 00:19'48" |
| 4 | 06'00" | 00:25'48" |
| 5 | 05'53" | 00:31'41" |
| 5.0 | 09'38" | 00:31'55" |
ricky tseng 說推
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