13.1 km | 01:32:44 | 07:03/km日期: 2020-01-24 06:02 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 17220 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'01" / 07'23" / 08'43" / 07'42" / 07'50" / 07'52" / 09'52" / 05'56" / 05'17" / 05'15" / 06'00" / 06'14" / 06'13" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'47") | 1003 / 1003 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+02'09") | 1002 / 2005 | 183 / 73 |
| 3 | | 08'43" (+03'30") | 1004 / 3009 | 176 / 65 |
| 4 | | 07'38" (+02'25") | 1000 / 4009 | 179 / 72 |
| 5 | | 07'51" (+02'38") | 1005 / 5015 | 172 / 73 |
| 6 | | 07'47" (+02'34") | 1001 / 6016 | 192 / 66 |
| 7 | | 09'54" (+04'41") | 1002 / 7019 | 205 / 49 |
| 8 | | 05'54" (+00'41") | 1001 / 8020 | 190 / 88 |
| 9 | | 05'13" | 1001 / 9022 | 191 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 1005 / 10028 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'59" (+00'46") | 1002 / 11030 | 180 / 92 |
| 12 | | 06'15" (+01'02") | 1005 / 12035 | 188 / 84 |
| 13 | | 06'08" (+00'55") | 1005 / 13041 | 187 / 86 |
| 14 | | 09'30" (+04'17") | 142 / 13183 | 176 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'23" | 00:14'24" |
| 3 | 08'43" | 00:23'07" |
| 4 | 07'42" | 00:30'49" |
| 5 | 07'50" | 00:38'39" |
| 6 | 07'52" | 00:46'31" |
| 7 | 09'52" | 00:56'23" |
| 8 | 05'56" | 01:02'19" |
| 9 | 05'17" | 01:07'36" |
| 10 | 05'15" | 01:12'51" |
| 11 | 06'00" | 01:18'51" |
| 12 | 06'14" | 01:25'05" |
| 13 | 06'13" | 01:31'18" |
| 13.1 | 10'05" | 01:32'44" |
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