謝敏璋 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
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6.4 km | 00:49:53 | 07:51/km

日期: 2014-08-25 06:09 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 06'09" / 07'40" / 06'50" / 07'20" / 10'49" / 13'00" /

新北市

謝敏璋

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53的第一天穿新鞋
跑去新月橋

8月累積里程 : 124.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施佩君, chun da 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'09"	00:12'41"
3	07'40"	00:20'21"
4	06'50"	00:27'11"
5	07'20"	00:34'31"
6	10'49"	00:45'20"
6.6	07'40"	00:49'53"

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