5.1 km | 00:26:16 | 05:09/km日期: 2020-01-22 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'05" / 04'48" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'29") | 96 / 5096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'20" | 00:10'40" |
3 | 05'13" | 00:15'53" |
4 | 05'05" | 00:20'58" |
5 | 04'48" | 00:25'46" |
5.1 | 05'11" | 00:26'16" |