5.0 km | 00:27:59 | 05:34/km日期: 2020-01-20 14:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'18" / 05'58" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.53 km 
Nike 35 Zoom Turbo 累積 :
3220.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'18" | 00:16'42" |
| 4 | 05'58" | 00:22'40" |
| 5 | 05'30" | 00:28'10" |
| 5.0 | 03'44" | 00:28'15" |
留言 
