10.1 km | 00:50:47 | 05:01/km日期: 2020-01-30 17:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 9174 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'02" / 05'09" / 05'13" / 05'01" / 04'58" / 04'58" / 04'45" / 04'26" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'09") | 1009 / 1009 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'51") | 1005 / 2015 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'01" (+00'39") | 1006 / 3022 | 184 / 107 |
| 4 | | 05'04" (+00'42") | 1005 / 4027 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'48") | 1003 / 5031 | 177 / 108 |
| 6 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 6031 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'36") | 1006 / 7037 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'54" (+00'32") | 1001 / 8039 | 180 / 112 |
| 9 | | 04'45" (+00'23") | 1008 / 9047 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'22" | 1008 / 10055 | 169 / 134 |
| 11 | | 04'31" (+00'09") | 99 / 10155 | 175 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.99 km 
mizuno WAVE SONIC 2 WIDE 累積 :
529.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 05'09" | 00:21'02" |
| 5 | 05'13" | 00:26'15" |
| 6 | 05'01" | 00:31'16" |
| 7 | 04'58" | 00:36'14" |
| 8 | 04'58" | 00:41'12" |
| 9 | 04'45" | 00:45'57" |
| 10 | 04'26" | 00:50'23" |
| 10.1 | 05'01" | 00:50'53" |
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