8.3 km | 00:48:31 | 05:50/km日期: 2020-01-23 19:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'02" / 06'12" / 05'50" / 10'14" / 00'02" / 05'52" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+03'29") | 20 / 2020 |
| 4 | | 05'58" (+01'58") | 1000 / 3020 |
| 5 | | 06'13" (+02'13") | 1000 / 4020 |
| 6 | | 05'49" (+01'49") | 1000 / 5020 |
| 7 | | 06'08" (+02'08") | 1000 / 6020 |
| 8 | | 04'00" | 1000 / 7020 |
| 9 | | 05'57" (+01'57") | 1000 / 8020 |
| 10 | | 07'45" (+03'45") | 290 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 06'02" | 00:18'00" |
| 4 | 06'12" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 6 | 10'14" | 00:40'16" |
| 7 | 00'02" | 00:40'18" |
| 8 | 05'52" | 00:46'10" |
| 8.3 | 05'52" | 00:48'00" |
展開計圈分析
留言 
