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5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km 日期: 2020-02-04 19:35 - 地點: 礁溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% Pace: 05'33" / 05'59" / 05'43" / 05'19" / 05'59" / 150'00" / · 留言 · 留言 上次練習是2週前,剛好落在過年前,天氣轉為寒流,不想因跑步而感冒,只能固定睡前伏地挺身和仰臥起坐,所以在0204晚上1930下定決定穿厚點來練習,但跑到1.5公里突然雨勢變大,無奈只好跑回家,為了致敬KOBE,總不能練習跑24.8公里,那2.48公里最簡單的里程意思意思,剛好雨勢又變小,持續前進,等到里程3公里經過礁溪國小,觀看操場只有3個在跑,雨又變大了,盡全力的跑回家,公里數來到5公里,可以接受的里程。 2月累積里程 : 29.18 km GPX 上傳 | 4 years ago · 留言
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