12.1 km | 01:06:11 | 05:28/km日期: 2020-01-23 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'31" | 00:16'31" |
| 4 | 05'31" | 00:22'02" |
| 5 | 05'24" | 00:27'26" |
| 6 | 05'35" | 00:33'01" |
| 7 | 05'29" | 00:38'30" |
| 8 | 05'25" | 00:43'55" |
| 9 | 05'32" | 00:49'27" |
| 10 | 05'22" | 00:54'49" |
| 11 | 05'31" | 01:00'20" |
| 12 | 05'25" | 01:05'45" |
| 12.1 | 04'05" | 01:06'11" |
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