5.6 km | 00:39:48 | 07:06/km日期: 2020-01-23 16:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'35" / 05'56" / 06'15" / 05'45" / 06'34" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+05'33") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'15" | 00:20'46" |
| 4 | 05'45" | 00:26'31" |
| 5 | 06'34" | 00:33'05" |
| 5.6 | 11'17" | 00:39'49" |
留言 
